Les 50 règles d'or de la sophrologie
Auteur(s) Lancelot, Alain (1967-...) (Auteur)
Titre(s) Les 50 règles d'or de la sophrologie [Texte imprimé] : pour une pratique quotidienne / Alain Lancelot.
Editeur(s) impr. en Espagne) ; Paris : Larousse, DL 2018. ; Paris : Larousse, DL 2018. ; Paris : Larousse, DL 2018.
Collection(s) (Les mini Larousse).
Résumé Une méthode complète qui agit sur le corps et l'espritpour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils.Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !.
Sujet(s) Sophrologie ** Guides pratiques et mémentos
Titre(s) Les 50 règles d'or de la sophrologie [Texte imprimé] : pour une pratique quotidienne / Alain Lancelot.
Editeur(s) impr. en Espagne) ; Paris : Larousse, DL 2018. ; Paris : Larousse, DL 2018. ; Paris : Larousse, DL 2018.
Collection(s) (Les mini Larousse).
Résumé Une méthode complète qui agit sur le corps et l'espritpour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils.Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !.
Sujet(s) Sophrologie ** Guides pratiques et mémentos
Exemplaires
| Titre | Demander | Réserver | Bibliothèque | Espace | Emplacement | Support | Cote | Utilisation | Situation | Date de retour | Consultation |
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| Les 50 règles d'or de la sophrologie |
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Jacques-Mourichon | Adulte | Livre | 613.7 LAN | Prêt normal | En rayon |
