Bibliothèques de Compiègne

Auteur(s) Piroddi, Chiara (Auteur) ;Fusi, Federica (Illustrateur) ;Peras, Emanuelle (Traducteur)
Titre(s) Mon premier livre de pleine conscience [Texte imprimé] / Chiara Piroddi ; ill. de Federica Fusi ; trad. par Emanuelle Peras.
Editeur(s) White Star Kids, 2022. ; White Star Kids, 2022.
Résumé Emotivité, stress, agitation, les enfants ont besoin, eux aussi, d'apprendre à se recentrer et à retrouver le calme. Voici une série d'activités simples et ludiques consacrées aux différents moments de la journée qui leur permettront de se familiariser aux principes de la pleine conscience. Nos deux protagonistes, un frère et une s'ur très différents mais aussi très complices, curieux et pleins d'imagination, les guideront, en compagnie de leur sympathique petit chien, dans les activités proposées. Basée sur la respiration, le mouvement et l'imagination, cette technique permet d'améliorer la perception de soi et la capacité d'observer le monde sans filtres. Plusieurs études ont démontré que les enfants ont une empathie et une prédisposition particulières pour ce type d'ouverture mentale. Voici donc un livre qui les introduira à ce monde, à travers des jeux, des gestes et des actions, à faire seuls ou en famille, pour le bien-être des petits et des grands.
Sujet(s) Pleine conscience ** Ouvrages pour la jeunesse
Méditation ** Ouvrages pour la jeunesse
Age Enfant 6-8 ans ;