Découvrir la méditation - Autoformation

Découvrir la méditation

Titre(s) Découvrir la méditation.
Editeur(s) Toutapprendre - MedItBe.
Contient Découvrir la méditation. 10224.
Résumé Découvrez les bienfaits de la Méditation

Les bienfaits de la méditation pleine conscience sont nombreux : que ce soit pour réguler le stress et l’anxiété, améliorer son sommeil ou tout simplement prendre du temps pour soi.

La pratique de la méditation participe également au renforcement de notre système immunitaire.
Sujet(s) Méditation
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